51 DICAS PRÁTICAS

PARA VOCÊ

ECONOMIZAR ENERGIA

E PROTEGER O PLANETA

1. TAMPE SUAS PANELAS ENQUANTO COZINHA. Parece obvio, não é? E é mesmo! Ao tampar as panelas enquanto cozinha você aproveita o calor que simplesmente se perderia no ar.

2. USE UMA GARRAFA TÉRMICA COM ÁGUA GELADA. Compre daquelas garrafas térmicas de acampamento, de 2 ou 5 litros. Abasteça-a de água bem gelada com uma bandeja de cubos de gelo pela manhã. Você terá água gelada até a noite e evitará o abre-fecha da geladeira toda vez que alguém quiser beber um copo dágua

3. APRENDA A COZINHAR EM PANELA DE PRESSÃO. Acredite... dá pra cozinhar tudo em panela de pressão: Feijão, arroz, macarrão, carne, peixe etc... Muito mais rápido e economizando 70% de gás.

4. COZINHE COM FOGO MÍNIMO. Se você não faltou às aulas de física no 2º grau você sabe: Não adianta, por mais que você aumente o fogo, sua comida não vai cozinhar mais depressa, pois a água não ultrapassa 100ºC em uma panela comum. Com o fogo alto, você vai é queimar sua comida.

5. ANTES DE COZINHAR, RETIRE DA GELADEIRA TODOS OS INGREDIENTES DE UMA SÓ VEZ. Evite o abre-fecha da geladeira toda vez que seu cozido precisar de uma cebola, uma cenoura, etc...

6. NÃO TROQUE SEU CELULAR. Já foi tempo que celular era sinal de status. Hoje em dia qualquer Zé mane tem. Trocar por um mais moderno para tirar onda? Ninguém se importa. Fique com o antigo pelo menos enquanto estiver funcionando perfeitamente ou em bom estado. Se o problema é a bateria, considere o custo/benefício trocá-la e descartá-la adequadamente, encaminhando-a a postos de coleta. Celulares trouxeram muita comodidade à nossa vida, mas utilizam de derivados de petróleo em suas peças e metais pesados em suas baterias. Além disso, na maioria das vezes sua produção é feita utilizando mão de obra barata em países em desenvolvimento. Utilize seus gadgets até o final da vida útil deles, lembre-se de que eles certamente não foram nada baratos.

7. COMPRE UM VENTILADOR DE TETO. Nem sempre faz calor suficiente pra ser preciso ligar o ar condicionado. Na maioria das vezes um ventilador de teto é o ideal para refrescar o ambiente gastando 90% menos energia. Combinar o uso dos dois também é uma boa idéia. Regule seu ar condicionado para o mínimo e ligue o ventilador de teto.

8. USE SOMENTE PILHAS E BATERIAS RECARREGÁVEIS. É certo que são caras, mas ao uso em médio e longo prazo elas se pagam com muito lucro. Duram anos e podem ser recarregadas em média 1000 vezes.

09. LIMPE OU TROQUE OS FILTROS O SEU AR CONDICIONADO. Um ar condicionado sujo representa 158 quilos de gás carbônico a mais na atmosfera por ano.

10. TROQUE SUAS LÂMPADAS INCANDESCENTES POR FLUORESCENTES. Lâmpadas fluorescentes gastam 60% menos energia que uma incandescente. Assim, você economizará 136 quilos de gás carbônico anualmente.

11. ESCOLHA ELETRODOMÉSTICOS DE BAIXO CONSUMO ENERGÉTICO. Procure por aparelhos com o selo do Procel (no caso de nacionais) ou Energy Star (no caso de importados). Geladeiras só use as de classificação "A" do Inmetro. Troque a sua antiga por uma dessas pois a diferença na conta de luz pagará a geladeira nova em pouco tempo. Mas não se esqueça de inutilizar a geladeira velha, desmontando-a e livrando-se dela de tal sorte que ninguém possa vir a consumir o mesmo que voce consumia.

12. NÃO DEIXE SEUS APARELHOS EM STANDBY. Simplesmente desligue ou tire da tomada quando não estiver usando um eletrodoméstico. A função de standby de um aparelho usa cerca de 15% a 40% da energia consumida quando ele está em uso.

13. MUDE SUA GELADEIRA OU FREEZER DE LUGAR. Ao colocá-los próximos ao fogão, eles utilizam muito mais energia para compensar o ganho de temperatura. Mantenha-os afastados pelos menos 15cm das paredes para evitar o superaquecimento. De preferência devem se encostar a paredes situadas na face Sul da casa. Colocar roupas e tênis para secar atrás deles então, nem pensar!

14. DESCONGELE GELADEIRAS E FREEZERS ANTIGOS A CADA 15 OU 20 DIAS. O excesso de gelo reduz a circulação de ar frio no aparelho, fazendo que gaste mais energia para compensar. Se for o caso, considere trocar de aparelho. Os novos modelos consomem até metade da energia dos modelos mais antigos, o que subsidia o valor do eletrodoméstico a médio/longo prazo.

15. USE A MÁQUINA DE LAVAR ROUPAS/LOUÇA SÓ QUANDO ESTIVEREM CHEIAS. Caso você realmente precise usá-las com metade da capacidade, selecione os modos de menor consumo de água. Se você usa lava-louças, não é necessário usar água quente para pratos e talheres pouco sujos. Só o detergente já resolve.

16. USE MÁQUINAS DE LAVAR ROUPA HORIZONTAIS. Elas consomem apenas 30% da água em relação às máquinas convencionais verticais que todos usam. Ao invés de 100 litros de água gasta apenas 30 litros para fazer o mesmo serviço. Seu uso foi sendo esquecido, apenas devido ao "incoveniente" de que muitas donas de casa gostam de poder acrescentar peças de roupa durante a lavagem, o que não pode ocorrer com esse tipo de máquina. Apesar de não serem encontradas nas lojas de eletrodomésticos essas máquinas são fabricadas normalmente e podem ser encomendadas em qualquer loja.


17. RETIRE IMEDIATAMENTE AS ROUPAS DA MÁQUINA DE LAVAR QUANDO ESTIVEREM LIMPAS. As roupas esquecidas na máquina de lavar ficam muito amassadas, exigindo muito mais trabalho e tempo para passar e consumindo assim muito mais energia elétrica.

18. TOME BANHO DE CHUVEIRO. E bem rápido. Um banho de banheira consome até quatro vezes mais energia e água que um chuveiro.

19. USE MENOS ÁGUA QUENTE. Aquecer água consome muita energia. Para lavar a louça ou as roupas, prefira usar água morna ou fria, ou aquecida através da energia solar.

20. PENDURE AO INVÉS DE USAR A SECADORA. Você pode economizar mais de 317 quilos de gás carbônico se pendurar as roupas durante metade do ano ao invés de usar a secadora.

21. NUNCA É DEMAIS LEMBRAR: RECICLE NO TRABALHO E EM CASA. Se a sua cidade ou bairro não tem coleta seletiva, leve o lixo até um posto de coleta. Existem vários na rede Pão de Açúcar. Lembre-se de que o material reciclável deve ser lavado (no caso de plásticos, vidros e metais) e dobrado (papel).

22. FAÇA COMPOSTAGEM. Cerca de 3% do metano que ajuda a causar o efeito estufa é gerado pelo lixo orgânico doméstico. Aprenda a fazer compostagem: além de reduzir o problema, você terá um jardim saudável e bonito.

23. REDUZA O USO DE EMBALAGENS. Embalagem menor é sinônimo de desperdício de água, combustível e recursos naturais. Prefira embalagens maiores, de preferência com refil. Evite ao máximo comprar água em garrafinhas, leve sempre com você a sua própria.

24. COMPRE PAPEL RECICLADO. Produzir papel reciclado consome de 70 a 90% menos energia do que o papel comum, e poupa nossas florestas. Mesmo que voce venha a pagar mais caro nesse papel, estará contribuindo muito para a preservação da natureza.

25. UTILIZE SACOLA PROPRIA PARA AS COMPRAS. Sacolinhas plásticas descartáveis são um dos grandes inimigos do meio-ambiente. Elas não apenas liberam gás carbônico e metano na atmosfera, como também poluem o solo e o mar. Leve ao supermercado, sempre que possível, os sacos plásticos que usou na compra anterior.

26. PLANTE UMA OU MAIS ÁRVORES. Procure aquelas que atraem os pássaros, que façam boa sombra e cujas raízes não destruam o cimentado que as rodeia. Uma árvore absorve uma tonelada de gás carbônico durante sua vida. Plante árvores no seu jardim ou inscreva-se em programas como o SOS Mata Atlântica ou Iniciativa Verde. Use o Dia da Árvore para fazer um ritual de plantio junto a seus filhos. Deixe tudo preparado antes, plante as mudinhas no lugar escolhido, que pode ser até mesmo em uma praça ou passeio público. Faça visita com seus filhos aos lugares de plantio e ajudem a plantinha a se desenvolver. Trate-a, perante seus filhos, como uma amiga fiel para a sobrevivência da humanidade.

27. COMPRE ALIMENTOS PRODUZIDOS NA SUA REGIÃO. Fazendo isso, além de economizar combustível, você incentiva o crescimento da sua comunidade, bairro ou cidade.

28. COMPRE ALIMENTOS FRESCOS AO INVÉS DE CONGELADOS. Comida congelada além de mais cara, consome até 10 vezes mais energia para ser produzida. É uma praticidade que nem sempre vale a pena.

29. COMPRE ORGÂNICOS. Por enquanto, alimentos orgânicos são um pouco mais caros pois a demanda ainda é pequena no Brasil. Mas você sabia que, além de não usar agrotóxicos, os orgânicos respeitam os ciclos de vida de animais, insetos e ainda por cima absorvem mais gás carbônico da atmosfera que a agricultura "tradicional"? Se toda a produção de soja e milho dos EUA fosse orgânica, cerca de 240 bilhões de quilos de gás carbônico seriam removidos da atmosfera. Portanto, incentive o comércio de orgânicos para que os preços possam cair com o tempo.

30. ANDE MENOS DE CARRO. Use menos o carro e mais o transporte coletivo (ônibus, metrô) ou o limpo (bicicleta ou a pé). Se você deixar o carro em casa 2 vezes por semana, deixará de emitir 700 quilos de poluentes por ano.

31. NÃO DEIXE O BAGAGEIRO VAZIO EM CIMA DO CARRO. Qualquer peso extra no carro causa aumento no consumo de combustível. Um bagageiro vazio gasta 10% a mais de combustível, devido ao seu peso e aumento da resistência do ar.

32. MANTENHA CARROS, ÔNIBUS E CAMINHÕES REGULADOS. Calibre os pneus de seu veículo a cada 15 dias e faça uma revisão completa a cada seis meses, ou de acordo com a recomendação do fabricante. Veículos regulados poluem menos. A manutenção correta de apenas 1% da frota de veículos mundial representa meia tonelada de gás carbônico a menos na atmosfera. Procure o deputado em que votou e cobre dele uma legislação séria sobre a poluição emitida por ônibus e caminhões. Muito se fala sobre catalizadores em automóveis de passeio e pouco sobre a prevenção da poluição emitida pelos grandes veículos, geral e visivelmente desregulados.

33. LAVE O CARRO A SECO. Existem diversas opções de lavagem sem água, algumas até mais baratas do que a lavagem tradicional, que desperdiça centenas de litros a cada lavagem. Procure no seu posto de gasolina ou no estacionamento do shopping.

34. QUANDO FOR TROCAR DE CARRO, ESCOLHA UM MODELO MENOS POLUENTE. Apesar da dúvida sobre o álcool ser menos poluente que a gasolina ou não, existem indícios de que parte do gás carbônico emitido pela sua queima é reabsorvida pela própria cana de açúcar plantada. Carros menores e de motor 1.0 poluem menos. Em cidades como São Paulo, onde no horário de pico anda-se a 10km/h, não faz muito sentido ter carros grandes e potentes para ficar parados nos congestionamentos.

35. USE O TELEFONE OU A INTERNET. A quantas reuniões de 15 minutos você já compareceu esse ano, para as quais teve que dirigir por quase uma hora para ir e outra para voltar? Usar o telefone ou skype pode poupar você de stress, além de economizar um bom dinheiro e poupar a atmosfera. Invista nas Tele Conferências.

36. VOE MENOS, REÚNA-SE POR VIDEOCONFERÊNCIA. Reuniões por videoconferência são tão efetivas quanto as presenciais. E deixar de pegar um avião faz uma diferença significativa para a atmosfera.

37. ECONOMIZE CDS E DVDS. CDs e DVDs sem dúvida são mídias eficientes e baratas, mas você sabia que um CD leva cerca de 450 anos para se decompor e que, ao ser incinerado, ele volta como chuva ácida (como a maioria dos plásticos)? Utilize mídias regraváveis, como CD-RWs, drives USB ou mesmo e-mail ou FTP para carregar ou partilhar seus arquivos. Hoje em dia, são poucos arquivos que não podem ser disponibilizados virtualmente ao invés de em mídias físicas.

38. LUTE POR NOSSAS FLORESTAS. Por anos os ambientalistas foram vistos como "eco-chatos". Mas em tempos de aquecimento global, as árvores precisam de mais defensores do que nunca. O papel delas no aquecimento global é crítico, pois mantém a quantidade de gás carbônico controlada na atmosfera. A floresta amazônica é o último reduto em biodiversidade e recursos naturais no planeta. Ocorre que os norte americanos andam com essa história de que a floresta amazônica é um patrimônio da humanidade. Sim, de fato, se não cuidarmos daquelas matas, deixando-a por conta dos predadores que hoje lá estão, certamente teremos problemas muito em breve.

39. LAVAR CALÇADAS E CARROS EM CASA. Muitas pessoas lavam carro em casa deixando a mangueira ligada e lançada ao chão enquanto esfregam o veículo. Outras lavam o cimentado empurrando a sujeira com a força da água da mangueira, ao invés de usar vassoura e rodo. Esses procedimentos, hoje em dia, se constituem na maior prova da falta de consciência ambiental. Se assistir alguem cometendo essa barbaridade, aborde a pessoa e explique-lhe que, em breve, aquela água poderá estar fazendo falta a um de seus decendentes. E, antes de jogar água no chão, varra tudo o que puder a seco. Use balde para lavar o carro e vassoura para lavar o cimentado.

40. USE ENERGIA SOLAR. ao contrário do que muita gente pensa, tirar proveito da energia solar é muito fácil. Se voce tiver um banheirinho na edícula da sua casa, poderá passar a tomar seus banhos lá, após ter instalado sobre ele, um Kit de aquecimento solar, em fibra de vidro, já com caixinha d´água acoplada. Trata-se de um equipamento baratinho que se encontra a venda em depósitos de material de construção na cidade de São Lourenço da Serra(logo após Itapecirica da Serra) a 30 Km de São Paulo. No entanto se quiser fabricar o seu próprio visite o sitehttp://josealcinoalano.vilabol.uol.com.br/manual.htm ou outros disponíveis na internet. Lembre-se: um chuveiro elétrico consome, em média, 4000 watts em 1 hora. Ou seja, um banho de 15 minutos consume 1000 watts.hora, ou seja, o equivalente a uma lâmpada incandescente de 100 watts ligada por 10 horas!!! Para os dias de hoje isso é um absurdo.

41. DESLIGUE O COMPUTADOR. Muita gente tem o péssimo hábito de deixar o computador de casa ou da empresa ligado ininterruptamente, às vezes fazendo downloads, às vezes simplesmente por comodidade. Desligue o computador sempre que for ficar mais de 2 horas sem utilizá-lo e o monitor por até quinze minutos.

42. CONSIDERE TROCAR SEU MONITOR. O maior responsável pelo consumo de energia de um computador é o monitor. Monitores de LCD são mais econômicos, ocupam menos espaço na mesa e estão ficando cada vez mais baratos. O que fazer com o antigo? é triste dizer mas o correto é desativá-lo, retirando dele alguma peça fundamental, para que ninguém possa reutilizá-lo. Faça isso e mostre a seus amigos que teve coragem para fazê-lo, servindo de exemplo.

43. NO ESCRITÓRIO, DESLIGUE O AR CONDICIONADO PELO MENOS UMA HORA ANTES DO FINAL DO EXPEDIENTE. Num período de 8 horas, isso equivale a 12,5% de economia diária, o que equivale a quase um mês de economia no final do ano. Além disso, no final do expediente a temperatura já anda mais amena.

44. NÃO PERMITA QUE AS CRIANÇAS BRINQUEM COM ÁGUA. Banho de mangueira, guerrinha de balões de água e toda sorte de brincadeiras com água são sem dúvida divertidas, mas passam a equivocada idéia de que a água é um recurso infinito, justamente para aqueles que mais precisam de orientação, as crianças. Não deixe que seus filhos brinquem com água, ensine a eles o valor desse bem tão precioso.

45. NO HOTEL, ECONOMIZE TOALHAS E LENÇOIS. Use o bom senso... Você realmente precisa de uma toalha nova todo dia? Anda tão imundo assim? Trabalha em alguma carvoaria? Em hotéis, o hóspede tem a opção de não ter as toalhas trocadas diariamente, para economizar água e energia. Trocar uma vez a cada 3 dias já está de bom tamanho. O mesmo vale para os lençois, a não ser que você mije na cama...

46. PARTICIPE DE AÇÕES VIRTUAIS. A Internet é uma arma poderosa na conscientização e mobilização das pessoas. Um exemplo é o site ClickÁrvore, que planta árvores com a ajuda dos internautas. Informe-se e aja!

47. VÁLVULAS DE DESCARGA TIPO HYDRA constituem um crime ambiental. Acabe com elas e faça propaganda contra. Mobilize seu deputado ou senador amigo a aprovar uma lei proibindo esse tipo de válvula que gasta 32 litros de água em média, por descarga. Hoje em dia os sistemas de caixinhas acopladas fazem o mesmo serviço com 6 litros de água com a mesma eficiência, graças a alta tecnologia e ao designer dos novos vasos sanitários.

48. INSTALE UMA VÁLVULA NA SUA DESCARGA. caso não possa ainda retirar a válvula tipo Hydra, pelo menos mande instalar nela um acessório para regular a quantidade de água liberada: mais quantidade para o número 2, menos para o número 1!

49. REGUE AS PLANTAS À TARDINHA OU À NOITE Ao regar as plantas nesses períodos, você impede que a água se perca por evaporação e também evita choques térmicos que podem agredir suas plantas.

50. VÁ PELA ESCADA. Para subir até dois andares ou descer três, que tal ir pela escada? Além de fazer exercício, você economiza energia elétrica.

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SEUS DESCENDENTES AGRADECERÃO !


ORGANIZAÇÃO DE RENOVAÇÃO AMBIENTE